Shiatsi è una disciplina basata sulla medicina orientale per ristabilire l’energia del corpo per riprendere la benessere.
Shiatsu è composto da due ideogrammi:”shi”(指) e “atsu”(圧).
“shi” vuol dire un dito(le dita),”atsu” vuol dire la pressione.
Quindi il trattamento shiatsu è premere delicatamente i punti importanti sul corpo.
Lo shiatsu è efficace per Cefalea, emicrania,cervicale,insonnia,ansia etc.
Molto spesso gli operatori shiatsu praticano lo streching o l’allugamento dei muscoli,ma non è Shiatsu.È fisioterapia. Perché lo shiatsu vuol dire premere con le dita.
Lo shiatsu è una disciplina per migliorare la salute globale basato sulla madicina cinese tradizionale.
Ha l’origine molto antica,ed è molto amato in Giappone dove la gente usa le tecnologie più avanguardia del mondo,ma lo shiatsu è molto diffuso.
Come questa foto,la pressione è applicata sulla superfici dei punti dell’agopuntura.CREDIAMO che QUESTI PUNTI SONO COLLEGATI all’interno del corpo.
Lo SHIATSU è molto efficace per i seguenti disturbi.
• il mal di testa,cefarea,emicrania
• lo stress e la tensione
• l’innonnia o l’ansia
• regolarizza il metabolismo
• la postura
• il mal di spalla
• il mal di collo
(Naturalmente se avete una patologia che provocano questi disturbi,dovete consultare il vostro medico.)
Come si pratica lo shiatsu?
1.Parliamo un po’ per capire che tipo di disturbo si tratta.
Se avete il mal di testa soprattutto quando siete stanchi,noi consideriamo la causa sia la mancanza di vitalità.
Allora lo shiatsu cerca di stimolare il vostro corpo per creare più enregia. E cerca di rendere il corpo più energico.
Se avete il mal di testa soprattutto quando siete arrabbiati,irritati o stressati allora la causa è arrabbiatura / inquietudine.
Allora lo shiatsu cerca di disperdere o diminuire inquietudine e così il mal testa diminuisce.
Quindi, anche se si tratta di comune mal di testa, tutti i trattamenti sono diversi secondo persona da trattare. Spesso vediamo gli articoli che spiega i punti da premere per mal di testa.Può essere utile oppure può essere inutile, perché è troppo generico.
2.Dopo aver analizzato la causa, stabilisco il piano di trattamento, che punti da utilizzare,con che sequeenza procedere.
Lo shiatsu non si fa a caso. Prima di procedere ci deve essere sempre il piano di trattamento.
3.Con abito leggero,come tuta o maglietta sdraiatevi.
Lo shiatsu non ha bisogni di contatto diretto con la pelle.Quello che conta è la pressione e il ritmo. Quindi non si usa crema o olio. Non è un massaggio
4.Cercate di rilassarvi e se potete addormentatevi.
Ma potete dirmi se la pressione è forte o dolorosa.
Su di me.
Sono opretatore giapponese con quaranta anni di esperienza.
Quello che faccio è puro shiatsu=digito pressione,cioè premere con le dita secondo le regole della medicina orientale.
Ho cominciato tanti anni fa in Giappone .Sono qualificato come istruttore di una scuola.